PT-duo / PT-grupp

Att träna ihop med andra har många fördelar. Bland annat ger känsla av gemenskap ofta en ökad motivation och många orkar pusha lite extra när man gör det tillsammans med någon annan. Träning i grupp ökar också träningsglädjen då man till exempel kan glädjas tillsammans när något under träningspasset går bra.

PT-DUO innebär att ni är två personer som tränar tillsammans. Träningspassen kommer att vara anpassade efter era preferenser och önskemål och jag är hela tiden med och peppar, coachar och justerar för att ni ska få ut bästa möjliga av varje träningspass.

PT-GRUPP innebär att ni är mellan 3-5 personer som tränar tillsammans. Även här är jag med och peppar, coachar och justerar under varje träningspass.

Träningen sker på Hälsohuset i Vadstena eller Skänninge. Ni behöver inte vara medlemmar där för att boka mina pass.

Låter det intressant?
Kontakta mig via formuläret nedanför, så berättar jag gärna mer.

Detta Ingår:

• Startsamtal för att hitta vad just ni vill få ut av er träning
• Personligt träningsupplägg anpassat utifrån er och era preferenser
• Träningspass där jag hela tiden är med och peppar, coachar och justerar