Kost – online

Online-coachning med kostschema passar dig som vill få hjälp att hitta bra matrutiner som gynnar din hälsa och som håller över en längre tid. Det passar även dig som vill få ny inspiration, vill gå ner eller upp i vikt eller som vill få hjälp att hitta en kost som gynnar din träning och vardag.

Online-coachning sker via en app där du får dina recept och all annan nödvändig information samlad på ett och samma ställe. Under online-coachningen kommer vi ha regelbunden kontakt där jag bland annat coachar, ger tips och peppar för att du ska nå dina mål.
Att nå kostrelaterade mål tar tid och därför har jag ett minimum på två månader när du anlitar mig som din coach.

Låter det intressant?
Kontakta mig via formuläret nedanför, så berättar jag gärna mer.

Detta ingår:

• Startsamtal för att hitta vad just du vill få ut av din kostplan
• En app där du får all information, recept och kontakt med mig samlat på ett och samma ställe
• Personlig kostplan anpassat efter dig och dina preferenser
• Varierade recept för dagens alla måltider
• Regelbunden kontakt via appen, med coachning, pepp, tips och eventuella justeringar längs vägen